ما المقصود بوسائل تنظيم الأسرة؟
هي وسائل يتم استخدامها لمنع حدوث الحمل ويتم اللجوء إليها لتحديد عدد الأطفال في الأسرة، كما تعطي وسائل تنظيم الأسرة فرصة للأم في العناية بنفسها والحفاظ على صحتها بين فترات الحمل والولادة.
أنواع وسائل تنظيم الأسرة
يوجد العديد من الوسائل المستخدمة لتنظيم الأسرة ومنها:
- حبوب منع الحمل
- العوازل الذكرية: عبارة عن واقي يستخدم لمنع وصول الحيوانات المنوية إلى داخل المهبل.
- العوازل الأنثوية: عبارة عن غشاء رقيق يغطي المهبل يتم استخدامه لمنع حدوث الحمل.
- اللولب: وهو جهاز يتم وضعه داخل الرحم ويوجد منه نوعان:
- اللولب الرحمي: عبارة عن جهاز بلاستيكي يتم وضعه داخل الرحم ويحتوي على سلك نحاسي يعمل على منع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.
- اللولب الهرموني: عبارة عن جهاز بلاستيكي يعمل على إفراز هرمون البروجيستيرون لمنع تكون بطانة الرحم.
- وسائل منع الحمل الهرمونية: عن طريق الأقراص أو الحقن.
أفضل وسيلة لمنع الحمل
حبوب منع الحمل هي أنسب وسيلة نقدر نعتمد عليها من غير مشاكل و اِعرفي أشهر الإشاعات الي بتتقال عن حبوب منع الحمل
لماذا يحتاج الزوجان إلى تنظيم الأسرة؟
تنظيم الأسرة ليس فقط لتأخير الحمل، بل يشمل جوانب كثيرة منها:
الصحة الجسدية: تقليل المخاطر الناتجة عن الحمل المتكرر أو المبكر.
الصحة النفسية: تعزيز الشعور بالسيطرة والتخطيط.
الوضع الاقتصادي: مساعدة الأسرة على تربية الأطفال ضمن إمكانياتها.
التوازن الأسري: تحقيق تناغم بين عدد الأطفال وقدرة الأبوين على تربيتهم.
أنواع وسائل تنظيم الأسرة
تنقسم الوسائل إلى فئات مختلفة، ولكل منها خصائص وفوائد:
الوسائل الطبيعية
الوسائل الهرمونية
الوسائل الحاجزية
الوسائل الجراحية
الوسائل الطارئة
سنتناول كل نوع بالتفصيل في الفقرات التالية…
الوسائل الطبيعية لتنظيم الأسرة
تُعتمد هذه الوسائل على معرفة المرأة بأيام الإباضة وتجنّب العلاقة الزوجية خلال تلك الأيام، وهي لا تتطلب أي أدوات أو أدوية.
أشهر الوسائل الطبيعية:
طريقة العد (تقويم الدورة):
تعتمد على احتساب الأيام الخصبة بناءً على طول الدورة الشهرية.
تحتاج إلى دورة منتظمة كي تكون فعالة.
طريقة درجة الحرارة القاعدية:
تقيس المرأة حرارتها يوميًا لملاحظة ارتفاع بسيط يدل على الإباضة.
طريقة الإفرازات المهبلية:
مراقبة تغيرات إفرازات عنق الرحم التي تزداد خلال فترة التبويض.
طريقة الانسحاب:
يقصد بها سحب الرجل عضوه قبل القذف.
فعاليتها محدودة وتعتمد بشكل كبير على الانضباط.
الإيجابيات:
لا تحتوي على مواد كيميائية.
مجانية وآمنة صحيًا.
السلبيات:
تحتاج إلى متابعة دقيقة.
ليست فعالة بنسبة عالية.
موانع الحمل الهرمونية
تعمل هذه الوسائل على منع التبويض أو تغيير بطانة الرحم، وتشمل:
1. الحبوب اليومية:
تنقسم إلى حبوب مركبة (أستروجين وبروجستيرون) وأخرى أحادية الهرمون.
تُؤخذ بانتظام، وفعاليتها تزيد عن 99% عند الاستخدام المثالي.
2. الحقن:
تُعطى كل 3 أشهر.
مناسبة للنساء اللواتي ينسين تناول الحبوب بانتظام.
3. اللصقات الهرمونية:
تُلصق على الجلد وتُبدل أسبوعيًا.
تطلق هرمونات ببطء خلال الجلد.
الإيجابيات:
فعالة جدًا.
تنظيم الدورة الشهرية.
السلبيات:
قد تسبب آثارًا جانبية: مثل الصداع أو زيادة الوزن.
لا تحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا.
موانع الحمل الطارئة
تُستخدم بعد العلاقة الزوجية غير المحمية أو عند فشل وسيلة منع الحمل (مثل تمزق الواقي):
حبوب منع الحمل الطارئة: تُؤخذ خلال 72 ساعة من العلاقة.
فعالة في تقليل فرصة الحمل لكنها لا تُستخدم كوسيلة دائمة.
اللولب الرحمي (IUD)
هو جهاز صغير يُوضع داخل الرحم من قِبل الطبيب، وله نوعان:
1. اللولب النحاسي:
لا يحتوي على هرمونات.
فعاليته تمتد حتى 10 سنوات.
2. اللولب الهرموني:
يفرز بروجستيرون ببطء.
يُستخدم لمدة 3-5 سنوات.
المزايا:
لا يحتاج لتذكر يومي.
طويل الأمد.
العيوب:
قد يسبب نزيفًا في البداية.
يتطلب تركيبًا طبيًا دقيقًا.
الوسائل الحاجزية
تعتمد على منع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم:
الأنواع:
الواقي الذكري: الأكثر شيوعًا، ويحمي أيضًا من الأمراض.
الواقي الأنثوي: أقل استخدامًا.
الحاجز المهبلي والكريمات الموضعية.
الإيجابيات:
متوفرة بسهولة.
لا تحتوي على هرمونات.
السلبيات:
تتطلب استخدامًا صحيحًا في كل مرة.
احتمال حدوث تمزق أو انزلاق.
التعقيم الجراحي
وسيلة دائمة لمنع الحمل، وتُجرى من خلال عمليات جراحية بسيطة:
لدى النساء:
ربط قناتي فالوب.
لدى الرجال:
قطع القناة المنوية.
متى تُستخدم؟
عندما يكون الزوجان متأكدين من عدم رغبتهما في مزيد من الأطفال.
وسائل تنظيم الأسرة أثناء الرضاعة الطبيعية
طريقة فعالة في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، بشرط:
أن تكون الرضاعة طبيعية بالكامل.
ألا تعود الدورة الشهرية.
أن يكون عمر الرضيع أقل من 6 أشهر
كيف تختار الوسيلة المناسبة؟
اختيار الوسيلة يعتمد على عوامل مثل:
الصحة العامة.
نمط الحياة.
عدد الأطفال.
وجود أمراض مزمنة.
رأي الطبيب.
الآثار الجانبية الشائعة لوسائل منع الحمل
الحبوب: صداع، تغير المزاج، غثيان.
اللولب: نزيف متقطع، آلام خفيفة.
الحقن: تغيرات الوزن والدورة.
الأخطاء الشائعة في استخدام وسائل منع الحمل
نسيان الحبوب.
عدم استخدام الواقي بشكل صحيح.
الاعتماد على الطرق التقليدية فقط.
دور الرجل في تنظيم الأسرة
استخدام الواقي الذكري.
التعاون مع الزوجة في اختيار الوسيلة المناسبة.
دعم القرار المشترك واحترام خصوصية المرأة.
الأسئلة الشائعة حول وسائل تنظيم الأسرة
1. هل جميع الوسائل آمنة؟
نعم، معظمها آمن عند الاستخدام الصحيح وتحت إشراف طبي.
2. هل تؤثر على الخصوبة لاحقًا؟
الوسائل غير الدائمة لا تؤثر على الخصوبة بعد التوقف عنها.
3. هل يوجد وسيلة مضمونة 100%؟
لا، لكن بعض الوسائل مثل اللولب والحقن تصل فعاليتها إلى 99%.
4. هل يمكن استخدام أكثر من وسيلة معًا؟
في بعض الحالات نعم، مثل استخدام الواقي مع الحبوب لزيادة الأمان.
5. ما هي أفضل وسيلة للبكر؟
الوسائل الهرمونية أو الحاجزية قد تكون مناسبة أكثر تحت إشراف طبي.
6. هل الرضاعة تمنع الحمل بالكامل؟
فقط في الأشهر الأولى وبشروط محددة، وبعدها تنخفض الفعالية.
احجزي موعدك الآن من خلال واتساب مع دكتور خالد عبد الملك – رعايتك تبدأ من هنا
لا توجد تعليقات