ما هو انقطاع الطمث؟
انقطاع الطمث هو المرحلة التي تتوقف فيها الدورة الشهرية لدى المرأة بشكل دائم، ويحدث عادة في سن يتراوح بين 45 و55 عامًا. يُعرف أيضًا بسن اليأس، ويُعتبر تحولًا طبيعيًا في حياة المرأة، لكنه يحمل معه تحديات صحية تحتاج إلى متابعة دقيقة وفحوصات دورية للحفاظ على نوعية حياة جيدة.
ما الذي يحدث خلال هذه المرحلة؟
انخفاض في مستوى هرمون الإستروجين.
تغيرات في المزاج والنوم.
ضعف في كثافة العظام.
تغييرات في الجلد والشعر.
أهمية الفحص الدوري للسيدات بعد انقطاع الطمث
تتعرض النساء للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية بعد سن الأربعين نتيجة تغير مستوى الهرمونات في الجسم لذا فإن الفحص الدوري للسيدات بعد انقطاع الطمث يساعد في اكتشاف الأمراض في مرحلة مبكرة يجعل علاجها أسهل
اقرئي ايضا تحفيز ومتابعة التبويض
الفحوصات اللازمة بعد انقطاع الطمث
يوجد العديد من الفحوصات التي يتم إجراؤها بعد انقطاع الطمث وهي:
- فحص ضغط الدم.
- فحص مستويات السكر والكوليستيرول في الدم.
- فحص العيون حيث تتراجع حدة النظر مع التقدم في العمر.
- فحص كثافة العظام حيث تكون العظام عرضة للكسر.
- الكشف عن سرطان الثدي ويمكن للسيدة أن تقوم بالفحص الذاتي شهريًا وفي حالة ملاحظة أي تغيير غير طبيعي في الثدي أن تذهب لزيارة
- الطبيب بشكل عاجل.
- الفحص الدوري لعنق الرحم ويساهم في اكتشاف الإصابة بسرطان عنق الرحم وعلاجه في مرحلة مبكرة.
فحوصات أمراض النساء بعد انقطاع الطمث
مع تراجع الهرمونات الأنثوية، تصبح بعض أجهزة الجسم أكثر حساسية، خصوصًا الأعضاء التناسلية، مما يستدعي مراقبة منتظمة عبر:
1. فحص عنق الرحم (Pap Smear)
يُجرى كل 3 سنوات حتى سن 65، أو حسب توصية الطبيب.
يكشف عن التغيرات في الخلايا التي قد تؤدي إلى سرطان عنق الرحم.
2. فحص الماموغرام
يُنصح به سنويًا بعد سن الأربعين.
يكشف عن أورام الثدي حتى قبل أن تشعر بها السيدة.
3. الكشف عن سرطان الرحم والمبيض
يُوصى به في حال وجود أعراض مثل نزيف بعد انقطاع الطمث أو آلام مستمرة بالحوض.
فحص الثدي بعد انقطاع الطمث
حتى لو لم يكن هناك تاريخ عائلي لسرطان الثدي، فإن خطر الإصابة به يزداد مع التقدم في السن. لذا:
الفحص الذاتي الشهري: ضروري لاكتشاف أي تكتلات أو تغيرات.
الماموغرام: أفضل وسيلة للكشف المبكر عن السرطان.
فحص العظام وهشاشتها
بعد انقطاع الطمث، ينخفض هرمون الإستروجين، مما يؤدي إلى فقدان الكالسيوم من العظام بسرعة. لذلك:
يُوصى بفحص كثافة العظام مرة كل سنتين على الأقل.
في حال وجود هشاشة، قد تحتاج السيدة لعلاج دوائي ومكملات.
تحاليل الدم الأساسية
تشمل تحاليل الدم الدورية التي يجب إجراؤها:
| التحليل | الغرض |
|---|---|
| فيتامين د | التأكد من صحة العظام |
| الغدة الدرقية | مراقبة وظائف الجسم الحيوية |
| الهيموغلوبين | فحص فقر الدم |
| الدهون الثلاثية والكوليسترول | تقييم خطر أمراض القلب |
فحوصات القلب والشرايين
مع انقطاع الطمث، يقل تأثير الإستروجين الواقي للقلب، لذا تزداد الحاجة إلى:
رسم القلب (ECG): للكشف عن اضطرابات نظم القلب.
اختبار الجهد القلبي: لتقييم كفاءة القلب أثناء النشاط.
الصحة النفسية والانفعالية بعد انقطاع الطمث
الاضطرابات النفسية شائعة في هذه المرحلة، ومن بينها:
الاكتئاب: نتيجة تغير الهرمونات.
القلق وتقلبات المزاج.
الأرق ومشكلات النوم.
من المهم عدم تجاهل هذه الأعراض، فالعلاج متوفر ويتضمن الدعم النفسي والعلاج السلوكي وربما أدوية عند الحاجة.
دور الفحص الدوري في الوقاية من السرطان
الكشف المبكر هو مفتاح النجاة في حالات سرطان الثدي، الرحم، وعنق الرحم. الفحص الدوري يسمح بـ:
رصد أي تغيرات مبكرة في الأنسجة.
تجنب العلاج المتأخر.
تقليل نسب الوفاة وتحسين نسب الشفاء.
جدول زمني مقترح للفحص الدوري
| نوع الفحص | التكرار |
|---|---|
| فحص الثدي الذاتي | شهريًا |
| ماموغرام | سنويًا بعد الأربعين |
| فحص عنق الرحم | كل 3 سنوات |
| كثافة العظام | كل 2-3 سنوات |
| تحليل الدم | سنويًا |
| فحص القلب | حسب الحاجة أو سنويًا |
نصائح للحفاظ على الصحة بعد انقطاع الطمث
اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د.
ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العظام والقلب.
التوقف عن التدخين وتقليل الكافيين.
الحفاظ على وزن صحي.
تناول المكملات بإشراف الطبيب.
كيف تستعد السيدة للفحوصات الدورية؟
الصيام قبل بعض التحاليل.
إحضار قائمة بالأدوية.
تسجيل الأسئلة والملاحظات مسبقًا.
ارتداء ملابس مريحة.
الأعراض التي تستدعي فحصًا فوريًا
نزيف مهبلي بعد انقطاع الطمث.
تغيرات في الثدي أو الجلد.
فقدان الوزن المفاجئ.
آلام حوضية مستمرة.
الفحص الدوري والسيدات المصابات بأمراض مزمنة
إذا كانت السيدة تعاني من السكري أو ارتفاع الضغط أو مشاكل الغدة الدرقية، فإنها تحتاج إلى فحوصات دورية أكثر انتظامًا، وربما تدخلات علاجية مبكرة.
الأسئلة الشائعة حول الفحص الدوري بعد انقطاع الطمث
1. هل يجب الاستمرار بفحص عنق الرحم بعد انقطاع الطمث؟
نعم، خاصة حتى سن 65 أو حسب توجيهات الطبيب.
2. هل هشاشة العظام أمر حتمي؟
ليست حتمية، لكن الفحص المبكر يساعد في الوقاية أو العلاج السريع.
3. هل يمكن العودة للطمث بعد انقطاعه؟
إذا حدث نزيف بعد الانقطاع، يجب مراجعة الطبيب فورًا.
4. هل هناك فحوصات منزلية مفيدة؟
يمكن استخدام أدوات لفحص ضغط الدم، السكر، والفحص الذاتي للثدي.
5. متى تبدأ فحوصات ما بعد سن اليأس؟
يُفضل البدء بها فور انقطاع الدورة لمدة 12 شهرًا متتالية.
6. هل كل النساء بحاجة لنفس جدول الفحص؟
لا، يتم تخصيص الجدول حسب العمر، التاريخ العائلي، والحالة الصحية.
الخاتمة
الفحص الدوري للسيدات بعد انقطاع الطمث ليس رفاهية، بل ضرورة لحياة صحية ومستقرة. عبر المراقبة المنتظمة والتشخيص المبكر، يمكن تجنب الكثير من الأمراض الخطيرة، والحفاظ على حيوية المرأة لأطول فترة ممكنة. لا تترددي في استشارة الطبيب ووضع جدول فحوصات دوري يناسب حالتك الخاصة.
احجزي موعدك الآن مع دكتور خالد عبد الملك من خلال الواتساب – رعايتك تبدأ من هنا
لا توجد تعليقات